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2016年11月10日

冷え予防

こんにちは坂田です、寒くなりましたね段々冷えを感じ始めてる方も多いのでないでしょうか温め食材といえば生姜!最近意識して摂るようにしてます。

大好きな厚揚げと一緒に……

生姜生と乾燥がありますよね、生は体の表面をあたためる効果があり風邪の初期症状におすすめです(^O^)乾燥生姜は体の芯を温めてくれますので冷性対策に効果があります、パウダー状の物もありますので便利ですよね。

防寒も必要ですが内側から温める事も忘れずに~

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