さつまいも|Beauty Styling(ビューティースタイリング)

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2016年11月19日

さつまいも

 


こないだお友達から
スイートポテトを頂きました?

 

私の大好きな食べ物、、
それはさつまいもです??

 

美味しいだけじゃなく、
さつまいもは食物繊維たっぷり!
ですよね??

 

 

 

食物繊維の主な特徴として、
腸内に存在する善玉菌を増やし
悪玉菌や毒素を吸着して
排泄する働きがあります(^^)!

 

そして皮膚を丈夫にするビタミンA、
コラーゲン生成や美白効果のあるビタミンC、
若返りビタミンとして期待できるビタミンE✨

 

 

さつまいもにはこれらが
バランスよく配合されているのです〜??


女性には嬉しいことだらけですね(^^)❤️

 

 

みなさんでさつまいも
沢山食べましょう〜??✨

 

三浦香里

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